L’activité physique – Dr Guillaume Buiret

Définition:
L’AP, permet de stimuler la fabrication du tissu musculaire, améliore votre qualité de vie et votre santé !
Une pratique régulière d’AP c’est 2 à 3 fois par semaine.
Les activités ménagères du quotidien sont des AP.

L’activité physique améliore votre qualité de vie et votre santé

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